24 Manieren om de Dag te Plukken
Het leven is te kort om er niet van te genieten. Wie geniet van iedere dag voelt zich gelukkiger.
Dit zijn 24 manieren om de dag te plukken!
1. Schrijf in je dagboek en reflecteer op je belevingen (of schijf op je hyves
)
2. Ga tuinieren om tot rust te komen.
3. Ga lopen met je hond of leen de hond van de overbuurman.
(Ik heb geen hond, de overbuurvrouw leent 'm niet uit, want die wil zelf lopen maar ik ga zelf wel lekker lopen).
4. Bel iemand op die belangrijk voor je is om lekker bij te kletsen.
5. Ontdek minimaal twee positieve aspecten aan het grootste probleem dat je nu hebt.
6. Maak een gerecht klaar uit één van je kookboeken.
7. Zet heerlijke muziek op terwijl je je 's ochtends aankleedt (heb ik gedaan!
8. Koop een bosje bloemen voor jezelf of voor iemand anders.
9. Geef iemand een gemeend compliment.
10. Bak pannenkoeken (nee, vandaag niet)
11. Schenk vandaag echte aandacht aan je kinderen, praat met ze en luister naar ze.
12. Plan iets waar je je op kunt verheugen.
13. Maak een vruchtenshake voor jezelf.
14. Geef je huiskamer een opfrisbeurt, koop bijvoorbeeld wat nieuwe accesoires.
15. Geniet van een lekker luchtje zoals geurige olie of wierook.
16. Kom tot rust, mediteer bijvoorbeeld een kwartiertje.
17. Geef iemand vandaag een stevige knuffel of een zoen.
18. Eet chocolade. Of nog beter: Eet chocolade met goed gezelschap.
19. Huur een mooie of inspirerende film.
20. Steek gezellige kaarsen aan.
21. Sport minimaal een halfuur intensief, dat zal je goed doen.
22. Behaal vandaag één van je (sub )doelen.
23. Maak een lijstje met zaken waar je dankbaar voor bent.
24. Verwen jezelf met een scrubbeurt, gevolgd door een gezichtsmasker en een kopje groene thee.
Bron/idee: soChicken
© Matti, 11 augustus 2008
Reacties op mijn blogs stel ik altijd op prijs.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten